Categoria: Movimento
3 esercizi a corpo libero per rafforzare il core
Esercizi per rafforzare addominali, dorsali, lombari e glutei.
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È uno dei sintomi più frequenti del ciclo mestruale ed è spesso accompagnato, tra gli altri, da mal di testa, nausea, vomito e cattivo umore. Tuttavia i sintomi gastrointestinali sono descritti dal 96% dei pazienti con mal di testa.
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