Categoria: Abitudini
L'attività fisica come rimedio contro il mal di testa
L'esercizio fisico regolare fa bene alla salute e può essere d'aiuto anche in caso di emicrania.
Sono le 23:19!
Dormire bene per svegliarsi al meglio
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Categoria: Abitudini
Un momento di... benessere
Simone ha una vita piena e poco tempo da dedicare all’attività fisica e all’alimentazione sana.
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Categoria: Movimento
Esercizi di rilassamento per dormire meglio
Esercizi utili a rilassarti e conciliare il sonno.
