Sono le 06:57!
Comincia la giornata con la testa giusta!
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Categoria: Abitudini
Un momento di… attività aerobica
Gregoria dorme poco, mangia male e non fa alcun tipo di attività fisica, questo le causa fastidiosi mal di testa.
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Categoria: Movimento
Esercizi di yoga energetico da fare al mattino
Come cominciare la giornata con un po’ di yoga per trovare la giusta energia.
