Consigli
Come prevenire il tuo mal di testa?
Alimentazione, abitudini e movimento: come influenzano il tuo mal di testa?
Leggi i nostri consigli e rispondi alle domande del Mal di Test per migliorare il tuo stile di vita
e prevenire l'insorgere del tuo mal di testa.
-
Categoria: Abitudini
Metodi non farmacologici per far fronte al mal di testa
I fattori scatenanti che possono concorrere a un attacco di mal di testa sono vari
-
Categoria: Alimentazione
Magnesio: un alleato per il mal di testa?
Il magnesio è un elemento di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente.
-
Categoria: Alimentazione
I cibi per aiutare il mal di testa
È esperienza di tutti che l’alimentazione intrattenga uno stretto legame con il mal di testa.
-
Categoria: Alimentazione
Tutte le proprietà della quinoa
Sempre più spesso i portali e le riviste di cucina ci suggeriscono piatti a base di quinoa.
-
Categoria: Alimentazione
Bevande idratanti: estratto green e altre ricette
Acqua, succhi, estratti, bevande di ogni tipo: oggi sono disponibili diverse alternative per aiutarci a mantenere una buona idratazione.
-
Categoria: Alimentazione
Alimenti ricchi di potassio: prepara pasti bilanciati
Debolezza muscolare, tachicardia, stati confusionali, sonnolenza: potrebbe trattarsi di una carenza di potassio.
-
Categoria: Alimentazione
Semi di chia: piccoli, ma con le proprietà di un vero “Superfood”
I semi di chia possono variare dal rosso e bianco al nero1, sono piccoli come quelli di papavero, versatili e nutrienti e sono un “Superfood” sempre più noto tra i consumatori attenti alla salute
-
Categoria: Movimento
Esercizi per la cervicale: possibili benefici per il mal di testa
Non di rado alcune forme di cefalea possono essere ricondotte a disturbi a livello della colonna cervicale.
-
Categoria: Movimento
Yoga antistress: un aiuto per trovare sollievo dal mal di testa
È esperienza di chiunque soffra di mal di testa: che si tratti di cefalee di tipo tensivo o di emicrania, lo stress e l’ansia che caratterizzano le nostre giornate possono avere un peso notevole nello scatenare le crisi.
Mal di test
Rispondi alle domande
Scopri il tuo percorso
Migliora il tuo stile di vita e allevia il tuo mal di testa
Fai il test
Sono le 08:25!
